42.195km再挑戦

今年もあと残すところ1時間あまり。

昨年の１２月１８日以来、本日2度目のフルマラソン。

高橋尚子ロードで４時間３０分を目指して42.195kmに挑戦。

片道2.5�`のロードを8往復と1097.5ｍを往復。

12：00にスタート。

風が強く、往路はアゲンストで、パーカーに風が。

15キロの折り返し地点で、このブログにもリンクしている

B型ゲンゴロウ夫妻が待っていた。

そして5キロを伴走してくれた。

20キロでジェルでエネルギー補給＆ストレッチ。

以降５キロのターンの度にストレッチと水分、エネルギー補給。

25キロまでは予定よりも8分も早いペース。

自分でもこれはやばいぞ・・・でも行けるところまで行こう！

やはり30キロを過ぎて、足が出なくなった。

北高2年のYさんが伴走に来てくれた。

30キロの手前では、高３のK君のお母さんが「塾長頑張れ〜」

なんとか重たくて動かなくなった足を必死に前へ出して走る。

39キロ地点で事務長現る。

「意外と早いじゃない？」

「いやいや必死だよ！」

やっぱりフルマラソンはきつい。

そして16：25　02秒ゴ〜〜〜ル！

応援に来てくれた高１のH君と次男との３ショット。

もう、疲労困憊。

わかったこと、体重を5キロ以上落とせばきっと4時間を切れる。

来年はスーパーダイエットをして、学生時代の体重に戻し

サブ４を目指す！

今年もホントに苦しかったけど、気分は最高！

雨中餅つき大会

初めての試み、餅つき大会。

今年の田植え稲は、もち米だった。

そのもち米を11月に刈り取り、そして今日の餅つきに。

場所が無くて、友人の知り合いのところで（笠松町）で実施。


雨の中、遠いところを保護者を含めて19人が集まった。

まずは雨よけのテントを張る。

そして餅をつく、そして食べる。






その後、子供達が順番についていく。






そして餅を丸めたり、お土産の伸べ餅を作ったり。



お父さん方にもついてもらた。

お母さんの中に、小さい頃から実家で餅つきの経験があり

返しのベテランの方がいてずいぶん手伝ってもらった。


私が食べたかったのは、もち米のご飯。

私が幼い頃、実家には結構大きな餅つきの機械があった。

その機械の器の中に蒸したもち米を入れて、

祖父と父が、棒のようなもので押し込むと

下の蛇口のようなところから、にゅるにゅると

蛇のようにお餅がでてくるのである。

一回ではまだ少し粒が残るので、再度入れていた。

で、楽しみはその時にもち米ご飯を食べることだった。

味噌をつけたり、塩を振って食べていた。

もち米の歯ごたえがたまらなかった。


その機械がいつしか壊れ、うすと杵でつくようになったのが

高校時代だったか、中学時代だったか。

最後についたのが大学の2回生頃だっただろうか。

以来30数年ぶりの餅つきだった。

雨の中だったが、みんなの笑顔が広がる餅つき大会だった。

お父さんお母さんからお礼と、ぜひ来年も！と要望が。

はい、喜んでもらえることならやりますよ！


さあ、明日の正午からは本年の締めくくり

高橋尚子ロードで、42.195�qに挑戦だ！

尚子ロードでマーキング

本日午前中、高橋尚子ロードにて今年最後のジョギング。

その後、大晦日にチャレンジする「42.195km」

の最後のターン地点のマーキングをした。

片路2.5�qの尚子ロードを8往復、計40km。

最後は1097.5ｍ地点で折り返し、2.195km。


1ｋｍの表示から巻尺で97.5ｍを測る。

その1097.5ｍ地点に真赤なポスカで印をつけた。





昨年、最後は痙攣で何度も止まりストレッチ。

今年は昨年の記録（5時間３０分）を１時間短縮するつもり。

ここで最後のターンをするのは、予定では１６時２０分。


えっ、公共のものに勝手に色をつけていいのかって？

昨年は赤で星印をつけたが、４ヶ月で消えましたな。

水性のマジックなので、雨が降るたびに薄くなる。


本年今日までの走行距離、７９１km。

2回目のフルマラソンチャレンジのために走ってきた。

必ず4時間３０分で走りきる！

そして来年はサブ４（4時間を切る）だ。


さて、今夜は22時から「オールナイト学習会」

冬プロ Merry X'mas!

今日はイブ。

だから正確にはMerry　Christmasではない。

人生初めてサンタになって、冬プロに来てくれた生徒に

サプライズ＆プレゼント。









「メリークリスマス！」と言って教室に入ると生徒たちはキョトン。

何が起こったのか？目を丸くしていた。

しかし、高校生にまであんなに受けるとは思わなかったな。

で、本日都合5回のコスプレ。


事務長談

「塾長が行ったあと、あの子達

『本物のサンタさんかな？』

『サングラスしてたから違う！』

なんて盛り上がっててたよ」


いやいや、低学年の子供たちは

まだサンタさんを信じているんだな。

なんとも可愛い生徒たちである。


こんなに喜んでもらえるなら、今後も続けよう！

大掃除大作戦

今年も生徒と一緒に大掃除。

教室に、机に、椅子にその他もろもろに

「１年間ありがとう」の気持ちをこめて掃除をする。

感謝の気持ちが大切だと思う。












そして、お弁当を食べる。



味噌カツ弁当・ソースかつ弁当・カキフライ弁当

エビフライ弁当・唐揚餃子炒飯弁当



そして12時半には解散。



参加してくれたみんな、ありがとう！

１３ヶ月ぶりの長良川左岸

火・木・土は恒例の朝run。

今日は事務長がお休みで一人で走る。

尚子ロードには行かず、長良川の右岸を走ることにした。

自宅〜川原町、十八楼の裏から長良川の右岸を

せせらぎ広場〜忠節橋〜伊奈波神社〜

その辺をぐるっと一回りで、６キロのコース。

せせらぎ広場から金華橋を通り過ぎ、

振り返って対岸の尚子ロードと、自分が走ってきた道を見た。



昨年の１０月初め、ハーフマラソンに挑戦し、左ふくらはぎを痛めた。

走れないから、せせらぎ広場から忠節橋〜自宅の５キロのコースを

１0月中はひたすら歩いていたことを思い出す。

思いは１２月のフ「ルマラソン挑戦」

絶対に治る、治して必ずフルを完走する！

神様は、この試練を乗り越えるために与えてくれたんだ！

そう信じて、ひたすら歩いた。

迷い、不安など全く無かった。

初のフルマラソン挑戦を、ドラマチックにするための

神様の粋な計らいだと思いこんだ。


「必ず出来る」こという思いが前提にあった。

そのためのハードルはあった方がよい、と思っていたんだな。

自分を信じること。

そして感謝すること。

筋断裂という故障をした足にさえ、私は感謝した。

まだ歩くことが出来る、ありがとう！って。


昨年より１時間短縮の４時間３０分を目標に、この１年間走ってきた。

再挑戦まであ１０日あまりである。


大晦日の正午、尚子ロードで私の中の号砲が鳴る。

教師研修会２０１２冬

昨日１６時より。

当初の予定は１８時からの「忘年会」のみ。

しかし、教師達から、

「せっかく集まるのなら ＯＫ！学習法をもっと教えて欲しい」

と。

よって２時間前に集まり、研修会が行われた。



・・・これがうちの学生教師。

普通なら、忘年会なら忘年会だけで、飲んで騒いで

楽しくやればいいようなものなんだけど。

こいつら何なの？と思ってしまう。


本当に私は、いいメンバーに恵まれていると思う。



ＯＫ学習法を実際に、生徒役と教師役に別れてやってみる。



　全ペケだね。いい〜間違いだ！

と言いながら、バシンとはんこを押す。


１８時からは忘年会、そしてカラオケへと皆で盛り上がる。

本当にステキな若者達です。

「ＯＫ！学習法」勉強会

昨日は１２時３８分の電車で名古屋へ。

ＯＫ！学習法を開発した八戸のＨ先生、

その弟子？の北海道のＪ先生と７月以来の再会。

４時間みっちり質問＆勉強してきた。


忘れかけていた、八戸の教室のあの雰囲気。

思い出しましたな。

この勉強方法は、勉強量がド〜ンと増える。

そしてテンポがよい。

繰り返し繰り返し、完璧になるまで。


イレギュラーだが、でっかいＯＫハンコを作ろうと思っている。

最後にバ〜〜〜ンと押すつもり。


勉強会の後は、お約束の飲み会があった。

しかし、１９時から個別説明会が入っていたので

後ろ髪を引かれる思いで、岐阜に帰ってきた。

フルマラソン２度目の挑戦、延期

やはりまだ左ひざの調子が思わしくない。

年末まで延期しよう。

２６日か、３１日のどちらか。

今日は風が強い中、軽く走ってみた。

違和感は残る。

尚子ロードは、この風の影響か、すれ違ったジョガーは一人。


本当なら、今頃は走り終え、風呂に入っている頃だろうか？

心は逸る。


今夜は７時から、塾仲間との忘年会。

困ってしまった

今日、名古屋へ食事会に行った。

私の師匠が主催する会。

普段昼に外食するとき、１０００円以上のものを

食べることが無い私にとって、この食事会は楽しみ。

本日はニュージランド￥料理。


食事は進みメインの鶉の丸焼き。

出てきた瞬間思った。

「これはヤバイぞ！」



こんな感じで出てきたのである。

私の脳裏には、鶉が生きているときの姿が浮かんだ。

一羽で２人分なので切ってもらい、半身が私の皿に。

内臓が取り除かれ、中は味付けしたご飯が詰まっていた。

私はそれを４分割した。

そしてフォークですくって口に入れた瞬間戻しそうになった。

すんでのところで我慢して飲み込んだ。


以降、横についていた茸しか口に入らないのである。

本当に困ってしまった。

もどしそうになるなんて、小学校の給食以来何十年ぶりだ？

ひじき、煮豆、つみれの３つが小学生の頃私を苦しめた。

そのうちの２つ、ひじきと煮豆は今では逆に好物になっているが。


なんでうずらがダメだったのか？

最初から、切ったものが出てきていたら、

形が無いものが出ていたらきっと食べられたと思う。

過日も、ＰＣでﾒｰﾙチェックをしながら、メルマガを見ていたら、

福井の民宿だったか「アワビの残酷焼き」とかが載っていた。

アワビは好きだが、目の前で生きているアワビを焼かれたら

今の私には食べられる自信が無い。


私はある団体の釣りクラブの幹事をやっている。

というか、私が作ったクラブである。

ところが、４,５年前から釣に行くのに気が進まなくなってしまった。

つまるところ、殺生をしたくなくなった？


昨年、うちの子供たちの中で唯一魚釣りに連れて行ってない

下のおチビをつれて、日本海で釣りをした。

えさのゴカイを針につけるとき、

ゴカイは口をあけてあごを出して抵抗する。

そのとき心で謝って針に刺した。「ゴメンなさい」

もちろん釣った魚はリリース。


なんか、４０後半から自分が変わってしまった。

命というもの考えてしまうのかな。


話がそれてきたような気もするが、

とにかく、私はウズラが食べられなくなり、

どうしたものか困ってしまったのである。

私の前に座っていた師匠が「さげてもらおうか」と言ってくれた。

本当に申し訳ない気持ちで一杯になった。

好き嫌いで食べられなくなったわけではないが・・・。

いったいどうなってしまったんだろう？

延期かな？

今週の土曜日、２度目の42.195�qに挑戦する予定だった。

ここのところ毎月１００�q前後走っていたが、

１１月は１４０�qに増やした。

先々週３０キロ走ったときに左ひざに違和感があった。

それが、先週の土曜日１５キロ走ったときにさらに・・・。

本日接骨院へ行ってきた。



これは昨年の１２月１８日にフルマラソンを走ったときに痛めたところ。

今週フルを走ると、また昨年のように３ヶ月走れなくなるような気がする。

よって挑戦の日を延期して、今年の総決算として、大晦日にしようかと。

金曜日の状態次第で決めようと思っている。